Llevas tiempo buscando el alimento culpable. Doce preguntas, dos minutos, y vas a ver por qué esa búsqueda no te estaba dando respuestas.
No es un diagnóstico ni sustituye a tu médico. Es un mapa de reconocimiento: sirve para nombrar lo que te pasa.
Déjame tu correo y te lo enseño ahora mismo, aquí en esta página. Te lo mando también por email para que lo tengas guardado.
Nada de spam. Te escribo cada dos semanas, y te das de baja cuando quieras.
Este test te dice si tu sistema amplifica y por dónde te está pesando más ahora. No te dice cómo es el tuyo en concreto: qué te ancla, qué te reta, en qué orden pesan tus disparadores, cómo cambia a lo largo del mes. Eso no sale de doce preguntas — sale de observarte con método. Es el trabajo fino, y es de otro nivel.
Esto no es un diagnóstico ni sustituye a tu médico. Si hay alergia o intolerancia diagnosticada, dolor intenso, sangrado, pérdida de peso sin explicación, vómitos persistentes o síntomas que empezaron de golpe, eso es otra cosa: consúltalo con un profesional sanitario.
Tu biología no es tu destino. Es tu responsabilidad.